点击右上角微信好友

朋友圈

请使用浏览器分享功能进行分享

正在阅读:一分快3论坛|一分快3手机版APP
首页>文化频道>要闻>正文

一分快3论坛|一分快3手机版APP

来源:一分快3技巧2024-07-07 17:48

  

一分快3论坛

新冠康复后出现咳嗽怎么处理?该如何注意饮食健康?******

  康复期如何快速恢复健康

  感染新冠病毒康复后出现咳嗽怎么处理?该如何注意饮食健康?如何科学进行锻炼?康复后多久可以献血?国务院联防联控机制组织专家进行解答。

  清淡饮食,注意补充蛋白质

  “绝大部分人感染新冠病毒7至10天后就进入了康复状态,抗原检测和核酸检测结果都转阴了,但可能遗留一些症状,最多的是咳嗽和嗓子不舒服。”北京中医医院院长刘清泉说,康复期是指核酸检测结果转阴后的7至10天。进入康复期,首先精神上要保持高昂的斗志。有了精气神,身体状态就能快速恢复。

  康复期不能大补,也不能大吃大喝。有一部分人感染期间吃饭、睡觉都受到影响,加之冬天到来,觉得需要补一补。刘清泉表示,这种观点是不正确的。从中医角度看,康复后大补对身体不利,容易出问题。大吃大喝对身体的康复也不利,甚至出现“食复”,即不正确吃东西导致疾病复发,比如出现发烧的症状,尤其是青少年更容易出现“食复”。不要大吃大喝,特别是不要吃油腻和肥甘厚味的食物,要清淡饮食,可以每天吃一两个鸡蛋、喝牛奶或者喝粥,多吃蔬菜水果,保证体力恢复。

  康复期需适当加强营养。北京大学人民医院感染科主任高燕说,感染者退烧了,食欲会逐渐恢复,因此可以逐渐恢复到正常饮食状态。要加强蛋白质的摄入,因为人体细胞的功能和各个脏器的功能都非常依赖蛋白质,加强蛋白质营养摄入有利于康复。

  “康复期会出现咳嗽的症状,没必要用太多药物治疗,可以用一些食疗的方法。”刘清泉说,可以煮点梨汤喝,最好不要放糖,保持梨的自然甜味就可以。按照中医理论,如果咳嗽痰多,煮梨的时候,可以放几粒川贝,喝汤后可以缓解症状;如果痰是白色的,不是特别多,吐出来困难的话,可以放几粒花椒,有利于促进呼吸道修复。

  不剧烈运动,放缓生活和工作节奏

  “康复期适量运动有利于康复,但不能剧烈运动。”刘清泉说,剧烈运动不但不能促进身体恢复,还可能出现其他问题。一定要根据自己的病情和身体状况做康复运动。可以做一些比较缓和的运动,如八段锦、太极拳等,有利于气血经络运行通畅,正气恢复。运动量不超过自己平时的1/3,之后逐渐增加。

  “中青年人在康复期如果有明显的咳嗽、咽痛症状,不要急于锻炼。”高燕说,康复期并不影响中青年人复工复产,但不建议参加高强度的健身运动。康复期间要注意休息,加强营养,促进身体恢复到正常状态。

  “60岁以上的老年人康复期不应进行高强度健身运动。”高燕说,老年人本身患有糖尿病、高血压、冠心病等慢性病,平时有锻炼的习惯,感染新冠病毒后康复速度慢,抗原检测虽然转阴了,但呼吸道症状还会持续,如果恢复到平时的锻炼水平,可能不利于康复。

  “康复期,生活和工作节奏可以稍微放缓。”刘清泉说,康复期要注意工作节奏,不要想着用几天时间补回感染后落下的工作,最好不要熬夜加班。

  康复后参加献血是安全的

  “献血不会影响献血者身体健康。”北京市红十字血液中心副主任技师郭瑾说,世界卫生组织认为,人体献血量不超过身体总血量的13%是安全的。例如一个50公斤的健康成年人,体内总血量大约为总体重的8%约4000毫升,如果献血400毫升,只占身体总血量的10%,是比较安全的。人体献血后,生理上有代偿和调节机制,失去的血液会有造血器官将血液补充到血管里,血量会很快恢复正常,维持身体正常的循环血容量。血站都加强了防疫工作,参加献血不会增加感染新冠病毒的风险。

  感染新冠病毒后,什么情况下可以参加献血?郭瑾表示,轻型和普通感染者,发热、流鼻涕、鼻塞、咳嗽等上呼吸道症状消失后满7天,同时最后一次抗原检测或核酸检测阳性后7天才可以献血。目前,这与国际上大部分国家在新冠感染康复后参加献血的条件一致。症状消失后,经过7天的康复,身体处于健康状态,参加献血对身体健康没有危害和影响。如果感染者症状比较严重,出现了重症或危重症,康复出院后6个月才能参加献血。

  郭瑾说,目前各个血站也加强了管理。如果是康复后参加献血,医护人员会详细了解献血者身体状态,对健康进行综合判断,确保献血者处于身体完全健康的状态下献血,同时也保障血液的安全。

  本报记者 申少铁

中国银保监会:地方中小银行严禁吸收异地大额个人存款******

  中新社北京2月3日电 (记者 王恩博)记者3日自中国银保监会获悉,该部门将继续深入整顿地方中小银行互联网存款和异地存款业务,严肃查处高息揽存、违法违规吸收异地存款等行为(包括互联网渠道)。官方强调,地方中小银行严禁吸收异地大额个人存款。

  自2021年1月银保监会和中国人民银行印发《关于规范商业银行通过互联网开展个人存款业务有关事项的通知》以来,银保监会持续督导地方中小银行落实通知要求,加快整改进度。经前期监管排查,目前地方中小银行存款业务以本地为主,异地存款占各项存款比例很低,负债稳定性增强,机构本地化经营趋势更加明显。

  银保监会强调,地方中小银行应坚守服务当地、服务“三农”、服务小微企业的定位,坚持资金源于当地、用于当地的原则,严格按照监管要求规范互联网存款业务,严禁吸收异地大额个人存款。各级监管部门要高度关注辖内中小银行存款业务变化,加大监管检查力度,采取强有力监管措施,坚决纠正地方中小银行存款业务中的违规行为,保护金融消费者合法权益。

  银保监会提醒广大金融消费者,办理存款业务时增强风险防范意识,关注业务渠道是否合法、利率水平是否合理等因素,不要随意委托他人办理存款业务,也不要被高息所诱惑,守护好自己的“钱袋子”。(完)

  (文图:赵筱尘 巫邓炎)

[责编:天天中]
阅读剩余全文(

相关阅读

视觉焦点

  • 增大尺寸中控屏 Jeep指南者新车型售1...

  • 普拉多3.5L车型将停产

独家策划

推荐阅读
一分快3app下载 拉萨市第一小学2019年春季运动会开幕
2024-05-09
一分快3登录 因软件著作权问题 这家公司索赔1.2亿
2024-11-02
一分快3代理共享汽车成犯罪作案工具
2024-11-01
一分快3客户端抖骚型男音乐节撩妹指南
2024-03-16
一分快3玩法同筑生态文明之基 同走绿色发展之路
2024-04-14
一分快3走势图中国电信第一季度净利润59.56亿元 同比增长4.5%
2024-08-23
一分快3官网网址泰禾再向世茂出售一项目股权,已累计回笼资金约37亿!
2024-03-17
一分快3交流群躺着也赚钱的基金投资课
2024-01-11
一分快3投注 无人机视角看地球 我们的世界如此美丽多姿
2024-04-11
一分快3软件春天的故事:蒋开儒和申进科将联袂传播健康文化
2024-04-08
一分快3下载app滴滴付强:成立司机服务部 将设两千名司机服务经理
2024-02-27
一分快3网址组图:蔡依林宁静“斗胸”超抢镜 张雨绮收起性感玩淑女风
2024-02-15
一分快3充值海马8S将于7月正式上市 搭载1.6T发动机
2024-01-23
一分快3下载外观时尚前脸冲击力强 雷克萨斯ES优惠1万元
2024-03-25
一分快3开奖结果深击|共享住宿走进下半场:“做重”会是个好生意吗?
2024-06-22
一分快3邀请码爱拍周选:让你看到最新鲜照片
2024-10-03
一分快3手机版国安战恒大要靠他抢分
2024-04-23
一分快3app危机时刻:二战后德国崛起的关键改革
2024-06-08
一分快3平台苏珊·米勒:土星进入摩羯未来两年12星座运势
2024-06-02
一分快3官方网站北七家限竞房金辰府户型曝光 89平3居470万/套起
2024-03-01
一分快3规则AI修复后的王祖贤林青霞美到让人惊叹
2024-03-26
一分快3计划群 霸气外形 全新丰田汉兰达
2024-11-20
一分快3官方娱乐新鲜派|周锐:愿把生活写成歌
2024-03-18
一分快3计划小城华欣的浪漫与柔情
2024-04-05
加载更多
一分快3地图